강아지와 같이자면 생기는 긍정적인 효과들

안녕하세요. 반려동물 생활백서입니다.
앞 포스팅에서 강아지와 침대에서 같이 자면 분리불안증이 생길까? 에 대해서도 알아보고,
강아지와 같이 자면 안 되는 상활들에 대해서도 알아봤습니다.
오늘은 우리 귀여운 반려견과 같이 자면 어떤 긍정적인 일이 생기는지에 대해서 알아보겠습니다.

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첫 번째 반려견들과 함께 자면 알레르기 발병 확률이 낮아진다고 합니다.

미국에서 18년간 565명을 대상으로 연구 결과 신생아가 개와 함께 자란 경우, 강아지 관련 알레르기 발병률이 강아지를 키우지 않은 사람들에 비해 오히려 50% 이상 낮아지는 것으로 나타났는데요.
또한 2019년 5월 유럽 알레르기 임상학 저널에 발표된 또 다른 연구는 개와 함께 사는 유아가 식품 알레르기에 걸릴 확률이 90퍼센트 낮다는 사실을 발견하기도 했습니다.

 

그럼 아토피가 있는 아이가 있을 때 반려견을 키우면 도움이 될까요?
안 됩니다.

 

이미 발생한 알레르기, 아토피 등이 있는 사람의 경우, 강아지와 함께 살더라도 치료 효과를 기대할 수 없기 때문에, 만약 강아지와 함께 있을 때 피부 과민 반응이 일어난다면 한 공간에 있는 것은 피하는 것이 좋습니다.

 

두 번째 반려견과 같이 자면 작은 스킨십과 눈 맞춤을 통해 유대감을 키울 수 있습니다.

왜냐하면 옥시토신이라 불리는 호르몬 때문입니다.
2015년 일본 가나가와 아자부 대학 교수 연구팀이 세계적인 과학저널 사이언스에 소개한 논문에서 실제 강아지와 보호자가 스킨십과 눈 맞춤을 할 때 강아지와 사람의 뇌에서 상호 교감이 유발된다고 합니다.
이때 행복호르몬이라 불리는 옥시토신 호르몬이 보호자와 반려견 모두에게서 분비된다는 사실을 실험을 통해 증명했는데요.
이처럼 옥시토신이 뇌에서 분비되면 행복 지수가 쫙 올라가고 유대감 향상에 도움이 되니 이제부터는 반려견과 같이 자면서 적당한 스킨십과 눈 맞춤도 해준다면 더욱 좋습니다.

 

 

세 번째 수면의 질이 향상될까요?

영국 여론조사 기관인 원폴이 반려견과 함께 생활하는 2천 명을 대상으로 설문조사를 실시한 결과, 10명 중 7명은 반려견과 같이 자면 밤에 잠을 더 잘 잤다고 응답했습니다.
2015년 미네스와 주 로체스터의 세계적인 병원 메이오 클리닉의 로이스크란 박사 연구팀은 수면 장애가 없는 성인 40명과 반려견을 2015년 8월부터 12월까지 총 5개월 동안 함께 진행 그 결과 반려견과 함께 자는 것은 심리적으로 상당한 편안함과 안정감을 줘 수면의 질이 더 좋아질 수 있다고 발표했습니다.
크란 박사는 대부분의 사람들이 반려견과 함께 침실에 있는 것은 수면에 방해된다고 생각하지만, 실제로 반려견과 함께 자게 되면 편안함과 안도감을 느끼는 사람들이 많음을 발견했다고 말했습니다.
아무래도 바쁜 일상으로 인해 사람들이 반려견과 많은 시간을 보낼 수가 없기 때문에 자는 시간은 반려견을 껴안고 안정감을 느끼는 기회가 된다고 설명했습니다.

 

이처럼 반려견과 함께 자면 다양한 효과들이 있지만, 명심하셔야 할 게 한 가지 있는데요 어린 강아지를 키우시는 분들은 나는 반려견과 같이 자지 않을 거야라고 마음을 먹으면 꼭 지키셔야 됩니다.

한 번이라도 같이 자면 강아지들은 계속 같이 자려고 하기 때문에 어떨 때는 같이 자고 어떨 때는 따로 자는 것이 어렵다는 말이죠.
만약 같이 자다가 어느 날 떨어져 자려고 하면 반려견들이 밤새 울고 짖어 짧게는 2~3일 길게는 일주일 동안 보호자분들이 잠을 잘 못 잡니다.
떨어져 잘 때 울고 짖는 것을 멈추는 것은 교육 방법이 따로 없어 그냥 문을 닫거나 개들을 떨어뜨리고 못 들어오게 해서 강아지들이 포기할 때까지 둘 수밖에 없습니다.
따라서 같이 자지 않기로 했으면, 가족분들끼리 약속을 정하고 지켜야지 함께 있는 동안 서로의 공간에서 편안하게 잘 수 있습니다.

 

오늘은 강아지와 함께 자면 어떤 효과가 있는지에 알아봤습니다.

 

감사합니다.

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